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可以美容的果蔬
日期:[2013/1/9 16:10:06]   共阅[2013]次

    我公司是知名的美容中心,公司拥有一支有理想有追求的年轻的团队,他们用满腔的热情、无限的激情对待工作和客户,下面介绍一下可以美容的果蔬:
  均衡的饮食营养,能吸收足量的维生素和碳水化合物,可以健美人的肌肤。具有美容功效的各种维生素存在于哪些食品中呢?
  丝瓜:丝瓜中含有瓜氨酸和大量的维生素,能促进皮肤细胞的新陈代谢,具有增强皮肤防御能力,调节皮肤水分,洁白皮肤,舒展皱纹,祛除雀斑,治疗皮炎等功效。
  刺梨:刺梨中含有丰富的健美物质,除有护肤和美发作用外,还可消除色素沉积,治疗雀斑、妊娠斑、粉刺斑。
  番茄:番茄中有一种特殊成分——番茄素和丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、苹果脱氢酶、果腔溶解酶、多种维生素及钙、磷、锌、铁等矿物质,不但能增强人体抵抗力,促进伤口愈合,还有祛除斑痕、抗皮肤老化、健肤美容作用。
  冬瓜:冬瓜无脂、低钠、利尿、能阻止糖类转化成脂肪,减少水存留,消除皮下脂肪,是减肥、健美的理想食品。
  红薯:红薯中含有大量胶原和粘多糖物质,不但有保持人体动脉血管弹性和关节润滑的作用,而且可预防血管系统的脂肪沉积,防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,避免人体过度发胖。
  土豆:土豆中含有维生素H,维生素H可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,防止皮炎的产生。
  花生:花生中含有丰富的钙、钠、钾、镁等物质,可改变血液的酸性状态,有消酒刺的作用,对防止酒糟鼻有特效。花生油脂80%为不饱和脂肪酸,所含甾醇可使皮肤润洁细嫩。脂溶性维生素K、卵磷脂、脑磷脂可延缓脑功能衰退,降低胆固醇。
  西瓜:西瓜中含有大量的水分,爪氨酸,苹果酸,磷酸等多种氨基酸,糖类,矿物质和维生素等营养物质,容易被肌肤吸收,从而让你的肌肤变得滋润营养,既能防晒又可美白。
    希望介绍的几种果蔬,您可以在生活中试着食用一下。


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小编:max

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